銀髮瑜珈
隨著年齡的增長，身體的機能會逐漸衰退，各種健康也會接踵而至，銀髮瑜珈可以保持身體機能正常運作，促進整體健康狀況。藉由老師帶領著學員從深層的呼吸再搭配上簡易的伸展動作達到放鬆心情，提升身體內部機能。

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